Елена Фамова (famova) wrote,
Елена Фамова
famova

Categories:

Натужный позитив

Есть две диаметрально противоположных эмоциональных реакции на возникающие в жизни тяготы:

- стонать и жаловаться про ворох навалившихся проблем;
- "забить на все", воспринимать жизнь позитивно и порхать дальше.

Обе реакции негативны в отношении результата.

Вместо того, чтобы искать поиск проблемы, можно загнать себя в депрессию или натужный позитив, и то, и другое заканчивается плохо.

Сложно, но необходимо:
1. Взять себя в руки, принять проблему как случившийся факт и по возможности трезво оценить ситуацию, если нужно - посоветоваться и спросить помощи.
2. Собраться и сделать все возможное, чтобы проблему решить.
3. А вот потом уже можно начинать смотреть на жизнь адекватно. Не позитивно и не депрессивно, а сообразно ситуации.

Если сделать уже ничего нельзя, можно менять свое отношение к ситуации. Тут все советы про позитив годятся.
Но когда болит внутри, натужный позитив через силу ничего не даст. Негативным эмоциям нужно сначала как-то выйти, психологи много советов дают на эту тему. Надо бы не забыть в позитив перейти, вот только вовремя, вовремя.
_______
Это я про "don't worry, be happy" и депресии начиталась...
Tags: наблюдения
Subscribe

  • Update

    Все-таки стыдно, когда к 19 марта последняя запись в жж - про Новый год :) Но я тут не совсем дурака валяю - в промежутках между работой и работой…

  • День, прибавляющий год

    Чувствую себя мудрой и глупой, молодой и старой, хорошей и плохой, ответственной и рассеянной, и всякой, всякой... Но самое главное достижение в этом…

  • Стала мудрее еще на год

    Это, конечно, очень оптимистично, но будем считать, что мудрее :) Цветы и зелень под французским октябрьским солнцем - вам, из Нанта!…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments

  • Update

    Все-таки стыдно, когда к 19 марта последняя запись в жж - про Новый год :) Но я тут не совсем дурака валяю - в промежутках между работой и работой…

  • День, прибавляющий год

    Чувствую себя мудрой и глупой, молодой и старой, хорошей и плохой, ответственной и рассеянной, и всякой, всякой... Но самое главное достижение в этом…

  • Стала мудрее еще на год

    Это, конечно, очень оптимистично, но будем считать, что мудрее :) Цветы и зелень под французским октябрьским солнцем - вам, из Нанта!…